- подготовка к забегам
- биомеханика
- силовые программы для бегунов
- корпоративные спортивные проекты
Меня зовут Татьяна Ефремова, я тренер по бегу.
Помогу достигнуть желаемых результатов на дистанциях от 800 м до 42 км, справиться с травмами, сделать тренировочный процесс последовательным и эффективным.
Помимо спортивных показателей со мной можно улучшить здоровье, приобрести атлетичное и красивое тело, которым будете по-настоящему гордиться в любом возрасте.